花粉症に効果的な食品にはどんなものがあるのでしょうか？
花粉症の症状を和らげる食品として機能性食品があります。
名前さえ聞いたことがないという方も多いと思います。
なぜ機能性食品について説明したかと言うと、最近機能性食品の開発に力が入れられているからです。
では
機能性食品とは何でしょうか？
機能性食品とは、体調を整える効果がある食品のことです。
アレルギーを抑制して免疫力を強化する機能や老化を防ぐ機能、カルシウムの吸収を促す機能などがあります。
機能性食品は、効能を表示できないことになっています。
乳酸菌（ヨーグルトなど）や
ポリフェノール（茶など）が代表的です。
このサイトでは、花粉症に効果があると言われている機能性食品やその他の食品をご紹介しています。
個人差がありますので、すべての人に必ず効果があるとは限りません。
ただ、試してみる価値はあると思います。
何事も試してみないとわかりません。
他の人に効果があまりなくても、自分には絶大な効果が得られるかもしれないからです。
１度お試しいただければと思います。
